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妊娠中や授乳中は食べ物や飲み物にも気を使うことが多いですよね。

 

  • 健康維持のためにもすっきりフルーツ青汁を続けたい!
  • 妊娠中の体重増加や産後の体型が気になる!

 

という方も多いと思います。

 

そんな人の為に今回は、すっきりフルーツ青汁は妊娠中・授乳中にも飲めるのか?

 

調べてみました!

 

すっきりフルーツ青汁は妊娠中・授乳中でも飲める?

 

妊娠中や授乳中は、葉酸を積極的に摂るといいと言われています。

 

赤ちゃんの健やかな発育のためにもビタミンの為に、栄養価の高い母乳の為に必要な葉酸。

 

実は食事から摂取するのはとても難しいと知っていましたか?

 

  • 葉酸は食事から摂るものは体内への吸収が効率悪い事と、
  • 水溶性ビタミンである為熱に弱いのです。

 

調理すると体内への吸収率は半分以下に・・・。

 

 

ですが、すっきりフルーツ青汁に使われている大麦若葉、クマザサ、明日葉には、どれも葉酸が含まれています。

 

しかも安心の国内産。

 

効率よく、質のいい葉酸が摂取出来ます。

 

 

妊娠中のむくみや便秘にも効果的って本当?!

 

また、妊娠中むくみ便秘に悩まされる方も多いですよね。

 

むくみは体内の塩分濃度が上がり、細胞内に水分を溜め込んでしまうことで起こります。

 

むくみを解消する為にマッサージやストレッチをしても一時的にしか効果はありませんよね。

 

むくみを根本的に解消するには、カリウムを摂取し水分代謝を上げることが重要となります。

 

すっきりフルーツ青汁にはカリウムが豊富に含まれており、むくみの原因となっている塩分濃度を下げ、余分な水分を体外へ排出してくれます。

 

妊娠中や授乳中は、むくみと同時に便秘にも悩まされることが多い時期。

 

腸を活性化させるには、食物繊維や乳酸菌を摂取する必要があるのですが、すっきりフルーツ青汁にはこの両方も含まれており、自然に快調に導いてくれます。

 

むくみや便秘を解消するのに必要な栄養素が効率よく摂取出来るのはうれしいところですよね^^

 

妊娠中や産後のホルモンバランスも整えてくれる!

 

妊娠中や産後で1番大変とも思えることは、ホルモンバランスが大きく乱れること。

 

そのせいで、心身ともに不安定になり、情緒不安定になるときもあれば、なんだか疲れがすっきりせず気分が晴れなかったり。

 

お肌トラブルも多くなってしまいます。

 

すっきりフルーツ青汁に含まれている豆乳パウダーは、女性ホルモンによく似た働きをし、ホルモンバランスの乱れを効率的に解消していくことができるようになっています。

 

 

栄養が赤ちゃんにいってしまうので、パサパサしがちな髪の毛やお肌トラブルにも女性ホルモンは効果的。

 

豆乳パウダーで補ってあげることで、女性らしい髪の毛やお肌を取り戻すサポートをしてくれます。

 

 

コラーゲン、プラセンタ、セラミドも配合されていますので、お肌トラブルを解消しつつ、美しいお肌に導いてくれますよ♪

 

 

妊娠中の体重管理や、産後ダイエットにももちろん効果的。

 

81種類の酵素が代謝を高め、ダイエットのサポートをしっかりしてくれます。

 

ファスティングなどのストイックなダイエットは禁物ですが、ついつい体重が増加しがちな妊娠中や、なかなか体重が落ちない産後は、食べすぎ防止の為に食前前に1杯、間食の代わりとしても飲むのがオススメです♪

 

添加物・カフェインは大丈夫なの??

 

添加物としては還元麦芽糖水飴(マルチトール)を使っています。

 

オーガニックが流行する今、添加物と聞くと悪い印象を受けるかもしれませんが、還元麦芽糖水飴は、トウモロコシやバレイショなどを原料とした麦芽糖由来の甘味料です。

 

カロリーが低くて、血糖値が上がりにくい性質があり、健康食品ならではの添加物といえます。

 

カフェインも入っていないので、安心して飲んでくださいね^^

 

まとめ

すっきりフルーツ青汁は妊娠中・授乳中に飲んでも大丈夫という事が分かりましたね^^

 

それどころかママに嬉しい効果が盛りだくさん!!

 

健康な赤ちゃんの誕生の為に、栄養価の高い母乳の為に、そして何よりキレイなママでいる為に!!!

 

すっきりフルーツ青汁を活用してみてくださいね♪