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野菜や青臭さが苦手という方にとって青汁は天敵だ!と思っている方!!

 

すっきりフルーツ青汁はフルーティーで、癖もなく、青臭さや苦手もありません!

 

どちらかといえばさっぱりしたフルーツジュースのようです。

 

初めて飲んだ時は、これって本当に青汁?!と思ったくらい♪

 

すっきりフルーツ青汁を飲んだら今までの青汁の印象がガラリと変わりますよー^^

 

作り方は簡単で、水で溶かして飲むだけ!

 

本当にサッと溶けるのでダマになる心配もありません♪

 

そんなすっきりフルーツ青汁のカロリーは、

 

  • エネルギー 11.19kcal
  • たんぱく質 0.13g
  • 脂質 0.02g
  • 炭水化物 2.62g
  • 食塩相当量 0.001g

 

と、とっても低カロリー!

 

普通の野菜ジュースでも平均50カロリーくらいなので、比較してみてもそのカロリーの低さには驚きです!!

 

とはいっても毎日毎日同じ味では飽きてしまうという方も…

 

そんな時は、飲み方をアレンジして長く続けられる工夫をしましょう♪

 

私が今ハマっているオススメのアレンジをご紹介します!

 

すっきりフルーツ青汁アレンジレシピ

  • すっきりフルーツ青汁炭酸水

私はお腹が空いている時は絶対これ!

 

市販の炭酸水で溶くだけなのですが、空腹時の炭酸水はお腹が張るのでオススメです!

 

スッキリとしたあじわいになります♪

 

炭酸水ダイエットというのが流行ったことがありますが、食前に飲むと本当にお腹が張って食べ過ぎ防止効果があります!

 

糖質が入っていない炭酸水がダイエットには効果的ですよ!

 

  • すっきりフルーツ青汁豆乳

フルーティーな味とまろやかな豆乳はすごく合う!!

 

とってもまろっやかになります♪

 

豆乳は大豆イソフラボンが含まれており、女性ホルモンに似た働きをしてくれるので、栄養価の高いすっきりフルーツ青汁とはベストパートナーです^^

 

私はどうしても甘いものが食べたくなったときは、きな粉やはちみつを入れて飲んでいます♪

 

十分満足感が得られます♪

 

  • すっきりフルーツ青汁ヨーグルト

プレーンのヨーグルトにすっきりフルーツ青汁を混ぜるだけ♪

 

朝食によく食べます!

 

ヨーグルトの酸味とすっきりフルーツ青汁のほんのりした甘さがマッチして、とてもおいしいです♪

 

グラノーラの上にヨーグルトとすっきりフルーツ青汁をかける食べ方が、今クチコミで大人気!!

 

置き換えや断食が辛いときにこの食べ方をする方が多いようです!

 

すっきりフルーツ青汁とヨーグルトのダブルの乳酸菌で快調、お腹もスッキリ!

 

便秘がちの人も是非試してみてください♪

 

  • すっきりフルーツ青汁牛乳

豆乳割のように、まろやかな味わいになります♪

 

牛乳には、たんぱく質、脂質、炭水化物、ミネラル、ビタミンがバランス良く含まれているので、健康維持の為にすっきりフルーツ青汁を飲んでいる方にもオススメです♪

 

免疫力を高める働きもしてくれますよ!

 

半分凍らせた牛乳や氷と牛乳をミキサーにかけすっきりフルーツ青汁を混ぜると、とっても簡単に低コストで栄養価の高いグリーンスムージーも出来ちゃいます♪

 

野菜や果物を買ったり切ったりする手間も省けるので毎日でも続けられますよ♪

 

まとめ

こうして見てみると、すっきりフルーツ青汁のフルーティーな味わいは、乳製品に比較的よく合うようですね^^

 

最近は野菜嫌いのお子様に、すっきりフルーツ青汁を混ぜて作ったクッキーやケーキを作っている方も多いようです♪

 

長く愛用するにあたって飽きないことはとっても大切で、ダイエットにストレスは禁物ですよね。

 

色んなアレンジ方法で味を変えてみて、飽きずに楽しくダイエットを続けましょう♪